王振權 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

王振權基隆
ID 457821

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9.9 km | 01:26:38 | 08:47/km

日期: 2020-01-04 06:30 - 地點: 枋寮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 09'22" / 08'47" / 09'37" / 08'08" / 10'06" / 09'29" / 10'42" / 07'42" / 07'10" / 06'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	08'47"	00:18'09"
3	09'37"	00:27'46"
4	08'08"	00:35'54"
5	10'06"	00:46'00"
6	09'29"	00:55'29"
7	10'42"	01:06'11"
8	07'42"	01:13'53"
9	07'10"	01:21'03"
9.9	06'29"	01:26'39"

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