2.1 km | 00:12:20 | 05:57/km日期: 2020-01-03 18:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'34") | 515 / 515 |
2 | | 05'45" | 521 / 1037 |
3 | | 05'57" (+00'12") | 506 / 1543 |
4 | | 05'51" (+00'06") | 517 / 2061 |
5 | | 04'22" | 7 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
29.97 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
713.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'58" | 00:12'00" |
2.1 | 05'05" | 00:12'21" |