6.0 km | 00:35:24 | 05:52/km日期: 2020-01-02 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 05'24" / 28'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 | 183 / 92 |
2 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 2002 | 184 / 91 |
3 | | 05'58" (+00'31") | 1003 / 3005 | 182 / 91 |
4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4006 | 184 / 90 |
5 | | 06'02" (+00'35") | 1001 / 5008 | 182 / 90 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6008 | 187 / 97 |
7 | | 05'22" | 9 / 6018 | 160 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'51" | 00:11'42" |
3 | 05'53" | 00:17'35" |
4 | 05'56" | 00:23'31" |
5 | 05'58" | 00:29'29" |
6 | 05'24" | 00:34'53" |
6.0 | 27'55" | 00:35'24" |