5.2 km | 00:35:06 | 06:44/km日期: 2020-01-02 20:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 06'29" / 06'34" / 06'46" / 06'26" / 09'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'29" | 00:13'23" |
3 | 06'34" | 00:19'57" |
4 | 06'46" | 00:26'43" |
5 | 06'26" | 00:33'09" |
5.2 | 09'37" | 00:35'06" |