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Lily Queen
台南
ID 256601
114 位追隨者
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Lily Queen
恭喜破PB
全馬
|
04:50:34
|
06:53/km
|
第6馬
2019 北港媽祖盃全國馬拉松
官方成績
日期
2019-12-28
成績
04:50:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'40")
00:34'40" (+01'54")
01:08'12" (+02'01")
10 km
(01:08'12")
00:33'32" (+00'46")
15 km
(01:41'47")
00:33'35" (+00'49")
01:07'13" (+01'02")
20 km
(02:15'25")
00:33'38" (+00'52")
25 km
(02:48'11")
00:32'46"
01:06'11"
30 km
(03:21'36")
00:33'25" (+00'39")
35 km
(03:57'05")
00:35'29" (+02'43")
01:12'47" (+06'36")
40 km
(04:34'23")
00:37'18" (+04'32")
Finish
(04:50:34)
日期:
2019-12-28 06:00
-
卡路里:
2280 Cal
-
總步數:
55974
-
平均步頻:
192
-
平均步幅:
75 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'04"
(07'04")
07'01" (+00'47")
1004 / 1004
192 / 74
2
06'56"
(14'00")
06'54" (+00'40")
1004 / 2009
192 / 75
3
06'49"
(20'49")
06'48" (+00'34")
1000 / 3010
193 / 76
4
07'07"
(27'56")
07'03" (+00'49")
1008 / 4018
192 / 73
5
06'49"
(34'45")
06'46" (+00'32")
1007 / 5026
193 / 76
展開計圈分析
6
07'05"
(41'50")
07'01" (+00'47")
1007 / 6033
193 / 73
7
06'35"
(48'25")
06'32" (+00'18")
1005 / 7039
194 / 78
8
06'34"
(54'59")
06'31" (+00'17")
1006 / 8045
192 / 79
9
06'46"
(01:01'45")
06'43" (+00'29")
1005 / 9051
195 / 76
10
06'31"
(01:08'16")
06'27" (+00'13")
1008 / 10059
193 / 80
11
07'12"
(01:15'28")
06'52" (+00'38")
1046 / 11105
193 / 75
12
06'16"
(01:21'44")
06'14"
1004 / 12110
195 / 82
13
06'31"
(01:28'15")
06'29" (+00'15")
1002 / 13113
193 / 79
14
07'02"
(01:35'17")
07'00" (+00'46")
1003 / 14116
198 / 72
15
06'39"
(01:41'56")
06'35" (+00'21")
1007 / 15124
193 / 78
16
06'35"
(01:48'31")
06'34" (+00'20")
1000 / 16125
192 / 78
17
07'13"
(01:55'44")
07'10" (+00'56")
1006 / 17131
185 / 75
18
06'32"
(02:02'16")
06'30" (+00'16")
1004 / 18135
196 / 78
19
06'20"
(02:08'36")
06'18" (+00'04")
1003 / 19139
193 / 81
20
06'54"
(02:15'30")
06'53" (+00'39")
1000 / 20140
193 / 75
21
06'25"
(02:21'55")
06'24" (+00'10")
1002 / 21142
193 / 80
22
07'03"
(02:28'58")
07'00" (+00'46")
1006 / 22148
190 / 74
23
06'17"
(02:35'15")
06'16" (+00'02")
1001 / 23150
195 / 81
24
06'40"
(02:41'55")
06'39" (+00'25")
1002 / 24152
196 / 76
25
06'28"
(02:48'23")
06'25" (+00'11")
1005 / 25158
194 / 79
26
06'25"
(02:54'48")
06'21" (+00'07")
1008 / 26167
194 / 80
27
06'27"
(03:01'15")
06'24" (+00'10")
1006 / 27174
191 / 81
28
07'27"
(03:08'42")
07'22" (+01'08")
1009 / 28183
189 / 71
29
06'32"
(03:15'14")
06'29" (+00'15")
1005 / 29189
193 / 79
30
06'35"
(03:21'49")
06'33" (+00'19")
1003 / 30192
194 / 78
31
07'45"
(03:29'34")
07'39" (+01'25")
1011 / 31204
185 / 70
32
06'45"
(03:36'19")
06'41" (+00'27")
1007 / 32212
192 / 77
33
07'30"
(03:43'49")
07'29" (+01'15")
1001 / 33214
188 / 70
34
06'45"
(03:50'34")
06'42" (+00'28")
1006 / 34221
192 / 77
35
06'45"
(03:57'19")
06'44" (+00'30")
1000 / 35221
190 / 77
36
07'50"
(04:05'09")
07'45" (+01'31")
1009 / 36231
192 / 67
37
07'25"
(04:12'34")
07'23" (+01'09")
1002 / 37233
199 / 67
38
07'40"
(04:20'14")
07'39" (+01'25")
1001 / 38235
188 / 69
39
07'37"
(04:27'51")
07'36" (+01'22")
1000 / 39236
189 / 69
40
06'53"
(04:34'44")
06'49" (+00'35")
1009 / 40246
192 / 76
41
07'21"
(04:42'05")
07'17" (+01'03")
1008 / 41254
194 / 70
42
06'54"
(04:48'59")
06'50" (+00'36")
1008 / 42262
190 / 76
賽前宣言:
家鄉馬加油💪
賽後評分:
吃好吃滿跑好跑滿
給 5 星
12月累積里程 :
149.03 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Mickey
,
陳啟川
和其他
21
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·
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觀看另 2 則留言
劉慶瑞
恭喜美女完赛!!
2019-12-28 11:54 ·
1
個人推
陳榮興
午安 恭喜完賽👍喔
2019-12-28 13:44 ·
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽
2019-12-28 14:32 ·
1
個人推
Mickey
恭喜🎊完賽
2019-12-30 13:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'56"
00:13'59"
3
06'49"
00:20'48"
4
07'03"
00:27'51"
5
06'49"
00:34'40"
6
07'05"
00:41'45"
7
06'36"
00:48'21"
8
06'33"
00:54'54"
9
06'47"
01:01'41"
10
06'31"
01:08'12"
11
06'53"
01:15'05"
12
06'34"
01:21'39"
13
06'31"
01:28'10"
14
07'02"
01:35'12"
15
06'35"
01:41'47"
16
06'39"
01:48'26"
17
07'05"
01:55'31"
18
06'36"
02:02'07"
19
06'20"
02:08'27"
20
06'58"
02:15'25"
21
06'21"
02:21'46"
22
07'02"
02:28'48"
23
06'18"
02:35'06"
24
06'41"
02:41'47"
25
06'24"
02:48'11"
26
06'24"
02:54'35"
27
06'28"
03:01'03"
28
07'26"
03:08'29"
29
06'34"
03:15'03"
30
06'33"
03:21'36"
31
07'42"
03:29'18"
32
06'45"
03:36'03"
33
07'35"
03:43'38"
34
06'40"
03:50'18"
35
06'47"
03:57'05"
36
07'48"
04:04'53"
37
07'25"
04:12'18"
38
07'40"
04:19'58"
39
07'40"
04:27'38"
40
06'45"
04:34'23"
41
07'17"
04:41'40"
42
06'58"
04:48'38"
42.2
08'22"
04:50'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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00:37:07
|
05:23/km
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