發給 : 陳啟川
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陳啟川 已連續運動
4
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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陳啟川 的運動日誌(2024年10月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
陳啟川 的月誌
2024年10月
2021年12月
30 km
2021年11月
40 km
2021年10月
8 km
2021年8月
23 km
2021年7月
40 km
2021年6月
25 km
2021年5月
85 km
2021年4月
102 km
2021年3月
103 km
2021年2月
94 km
2021年1月
77 km
2020年12月
88 km
2020年11月
112 km
2020年10月
174 km
2020年9月
139 km
2020年8月
110 km
2020年7月
195 km
2020年6月
132 km
2020年5月
162 km
2020年4月
92 km
2020年3月
182 km
2020年2月
181 km
2020年1月
145 km
2019年12月
208 km
2019年11月
187 km
2019年10月
205 km
2019年9月
169 km
2019年8月
157 km
2019年7月
163 km
2019年6月
194 km |
31 km
2019年5月
172 km |
43 km
2019年4月
199 km |
31 km
2019年3月
123 km
2019年2月
142 km
2019年1月
173 km
2018年12月
164 km
2018年11月
151 km
2018年10月
147 km
2018年9月
117 km
2018年8月
113 km
2018年7月
178 km
2018年6月
142 km
2018年5月
185 km
2018年4月
170 km
2018年3月
221 km |
30 km
2018年2月
165 km
2018年1月
155 km
2017年12月
134 km
2017年11月
157 km
2017年10月
173 km
2017年9月
140 km |
10 km
2017年8月
123 km |
60 km
2017年7月
112 km |
76 km
2017年6月
107 km |
19 km
2017年5月
123 km
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