吳聰嘻 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳聰嘻基隆
ID 317282

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3.0 km | 00:31:10 | 10:15/km

日期: 2019-12-27 06:19 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

5.58 (-0.75)

998 / 998

2

10'18"

(21'03")

5.86 (-0.46)

1004 / 2003

3

09'29"

(30'32")

6.33

998 / 3001

4

00'20"

(30'52")

5.50 (-0.83)

30 / 3032

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'05"	00:21'03"
3	09'29"	00:30'32"
3.0	10'21"	00:30'52"

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