2.0 km | 00:17:18 | 08:31/km日期: 2019-12-22 12:56 - 平均心率: 111 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 08'17" / 07'54" / 41'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'38" (+00'13") | 1000 / 1000 | 151 / 76 |
2 | | 08'25" | 1000 / 2001 | 145 / 81 |
3 | | 08'25" | 25 / 2027 | 166 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.16 km UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'54" | 00:16'11" |
2.0 | 40'45" | 00:17'18" |