3.3 km | 00:23:36 | 07:13/km日期: 2019-12-15 07:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 07'24" / 07'58" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'24" | 00:13'47" |
| 3 | 07'58" | 00:21'45" |
| 3.3 | 07'15" | 00:23'40" |
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