8.0 km | 00:49:25 | 06:10/km日期: 2019-12-15 15:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'18" / 06'51" / 06'09" / 05'56" / 07'43" / 06'36" / 06'14" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'51" | 00:14'09" |
| 3 | 06'09" | 00:20'18" |
| 4 | 05'56" | 00:26'14" |
| 5 | 07'43" | 00:33'57" |
| 6 | 06'36" | 00:40'33" |
| 7 | 06'14" | 00:46'47" |
| 8 | 06'14" | 00:53'01" |
| 8.0 | 06'20" | 00:53'03" |
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