Helen Lin 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Helen Lin 新北市
ID 405311

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3.6 km | 00:22:06 | 06:10/km

日期: 2019-12-15 08:19 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'51" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50"

1003 / 1003

2

06'00"

(11'52")

05'58" (+00'08")

1004 / 2007

3

05'51"

(17'43")

05'50"

1001 / 3009

4

03'45"

(21'28")

06'32" (+00'42")

573 / 3583

12月累積里程 : 3.58 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'51"	00:17'43"
3.6	06'25"	00:21'28"

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