Rio Tsai 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rio Tsai 台中
ID 162537

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88.8 km | 05:20:04 | 16.7 km/h

日期: 2013-11-02 07:06 - 總爬升: 1294 m - 地點: 苗栗縣立體育場 - 卡路里: 4075.04 Cal

11月累積里程 : 88.82 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.3	7.7 %
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3	25.7	-8.8 %
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5	31.0	-3.0 %
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86	9.1	9.8 %
87	24.7	-6.4 %
88	18.0	-3.0 %
88.8	10.9	11.9 %

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