李昱伶 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李昱伶基隆
ID 463136

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9.0 km | 01:02:21 | 06:54/km

日期: 2019-12-09 17:08 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 07'57" / 07'29" / 06'44" / 07'03" / 06'47" / 06'43" / 06'31" / 06'18" / 06'42" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Dany, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'29"	00:15'26"
3	06'44"	00:22'10"
4	07'03"	00:29'13"
5	06'47"	00:36'00"
6	06'43"	00:42'43"
7	06'31"	00:49'14"
8	06'18"	00:55'32"
9	06'42"	01:02'14"
9.0	05'54"	01:02'24"

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