梁小小 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

梁小小桃園
ID 380319

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10.0 km | 01:15:11 | 07:31/km

2019 桃園市大觀盃全國馬拉松

官方成績
日期	2019-12-08
成績	01:15:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:31/km

日期: 2019-12-08 06:20 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'52" (+00'35")

996 / 996

2

07'35"

(15'26")

07'33" (+00'16")

1004 / 2000

3

07'17"

(22'43")

07'17"

998 / 2999

4

07'29"

(30'12")

07'31" (+00'14")

993 / 3992

5

09'27"

(39'39")

09'20" (+02'03")

1010 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: 🏃‍♀️

賽後評分: 😆
給 4 星

12月累積里程 : 21.36 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

葉志文, 廖述通和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'28"	00:15'26"
3	07'23"	00:22'49"
4	07'30"	00:30'19"
5	09'20"	00:39'39"
6	07'48"	00:47'27"
7	07'52"	00:55'19"
8	07'58"	01:03'17"
9	07'44"	01:11'01"
9.6	06'46"	01:14'48"

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