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10.7 km | 01:04:57 | 06:04/km 日期: 2014-08-10 06:59 - 總爬升: 129 m - 地點: 家 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% Pace: 07'02" / 06'28" / 06'26" / 06'02" / 06'38" / 06'49" / 05'29" / 03'47" / 05'35" / 06'36" / 05'59" / 昨天打掃一整天, 早上差點爬不起來, 出門跑步都已經七點, 還好今天太陽被很多雲遮住, 再加上今天的風很涼, 跑起來還挺舒服的, 到第 7K 過後刻意加速, 但跑 1K 多就腿軟了, 哈哈, 夏天真的不是我的菜~ 話說立秋也過了, 代表秋天快要來臨了, 等處暑一過, 天氣就會越來越涼快了, 馬拉松季節快要來了, YA! 8月累積里程 : 313.66 km MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1611.0 km GPX 上傳 | 9 years ago
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