邱慕馨 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱慕馨南投
ID 465822

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10.7 km | 03:39:01 | 20:26/km

日期: 2019-11-30 06:37 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'15"

(22'15")

2.67 (-0.95)

991 / 991

2

20'33"

(42'48")

2.93 (-0.69)

1002 / 1993

3

19'24"

(01:02'12")

3.09 (-0.53)

999 / 2993

4

18'04"

(01:20'16")

3.34 (-0.28)

1005 / 3998

5

18'03"

(01:38'19")

3.36 (-0.26)

1010 / 5008

展開計圈分析

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'29"	00:22'29"
2	20'29"	00:42'58"
3	19'31"	01:02'29"
4	17'50"	01:20'19"
5	18'00"	01:38'19"
6	18'42"	01:57'01"
7	20'01"	02:17'02"
8	19'25"	02:36'27"
9	16'40"	02:53'07"
10	21'59"	03:15'06"
10.7	30'13"	03:36'48"

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