5.8 km | 00:34:01 | 05:49/km日期: 2019-11-24 06:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'40" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3003 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 4004 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5004 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 842 / 5846 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'40" | 00:11'47" |
| 3 | 05'46" | 00:17'33" |
| 4 | 05'46" | 00:23'19" |
| 5 | 05'47" | 00:29'06" |
| 5.8 | 05'48" | 00:34'01" |
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