岳潤強 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

岳潤強基隆
ID 441329

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8.1 km | 01:01:52 | 07:37/km

日期: 2019-11-24 17:30 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'29" / 08'07" / 07'42" / 07'14" / 07'51" / 07'15" / 07'25" / 07'11" / 13'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'07"	00:15'36"
3	07'42"	00:23'18"
4	07'14"	00:30'32"
5	07'51"	00:38'23"
6	07'15"	00:45'38"
7	07'25"	00:53'03"
8	07'11"	01:00'14"
8.1	13'25"	01:01'45"

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