10.0 km | 01:04:53 | 06:28/km日期: 2019-11-24 16:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'40" / 05'58" / 06'00" / 06'21" / 06'22" / 06'47" / 06'32" / 06'40" / 07'12" / 06'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'10" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'43" (+00'33") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'10" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'58" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 06'21" | 00:24'59" |
| 5 | 06'22" | 00:31'21" |
| 6 | 06'47" | 00:38'08" |
| 7 | 06'32" | 00:44'40" |
| 8 | 06'40" | 00:51'20" |
| 9 | 07'12" | 00:58'32" |
| 10 | 06'16" | 01:04'48" |
| 10.0 | 06'45" | 01:04'54" |
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