謝宇安 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝宇安新竹
ID 455252

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3.2 km | 00:19:35 | 06:09/km

日期: 2019-11-23 07:00 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 06'01" / 06'08" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48"

1003 / 1003

2

05'55"

(11'45")

05'56" (+00'08")

994 / 1997

3

06'14"

(17'59")

06'11" (+00'23")

1006 / 3004

4

01'17"

(19'16")

07'35" (+01'47")

169 / 3173

基本訓練

11月累積里程 : 9.37 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Li-jin Jiang, 維鈞和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	06'08"	00:17'59"
3.2	07'24"	00:19'16"

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