Paul Chen 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chen 彰化
ID 310123

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10.1 km | 00:52:12 | 05:10/km

日期: 2019-11-20 19:16 - 卡路里: 517 Cal

Pace: 05'15" / 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'05" / 05'18" / 05'10" / 05'15" / 05'09" / 05'01" / 04'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'14"	00:20'56"
5	05'05"	00:26'01"
6	05'18"	00:31'19"
7	05'10"	00:36'29"
8	05'15"	00:41'44"
9	05'09"	00:46'53"
10	05'01"	00:51'54"
10.1	04'44"	00:52'16"

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