5.0 km | 00:25:53 | 05:11/km日期: 2019-11-17 10:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 03'41" / 05'09" / 05'13" / 05'21" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 982 / 4982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'09" | 00:08'50" |
| 3 | 05'13" | 00:14'03" |
| 4 | 05'21" | 00:19'24" |
| 5.0 | 04'55" | 00:24'14" |
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