5.2 km | 00:31:44 | 06:09/km日期: 2019-11-17 10:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 06'07" / 06'10" / 06'29" / 06'19" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'10") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'07" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 06'29" | 00:24'14" |
| 5 | 06'19" | 00:30'33" |
| 5.2 | 07'40" | 00:31'45" |
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