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半馬 | 01:34:10 | 04:27/km | 第4半馬
日期: 2019-11-17 06:27 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1175 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
· 留言 賽前宣言: 親愛的外婆家,希望平安完賽 賽後評分: 里程看幾位跑者都是20.6k,小小遺憾。
整體賽事安排、體驗、補給站、交管、賽道都不錯,滿有挑戰的,賽道變化有平路、下坡、河濱、爬升,跑起來很舒服,不是單純原路線折返,很棒的一場賽事。
回會場後的賽後補給也很不錯,酸菜湯、薑汁麻糬、碗粿、芭樂、橘子、仙草茶等,可以快速補充能量。 給 5 星
11月累積里程 : 334.54 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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