16.6 km | 01:32:02 | 05:31/km日期: 2019-11-16 16:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 17262 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 05'25" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1004 / 1004 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1004 / 2009 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1006 / 3015 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1003 / 4018 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5019 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 6022 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 7026 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 8033 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 9039 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'17" | 1005 / 10045 | 190 / 99 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 11049 | 189 / 97 |
| 12 | | 05'18" (+00'01") | 1009 / 12058 | 189 / 99 |
| 13 | | 05'18" (+00'01") | 1001 / 13059 | 189 / 99 |
| 14 | | 05'22" (+00'05") | 1007 / 14066 | 188 / 98 |
| 15 | | 05'29" (+00'12") | 1005 / 15072 | 188 / 96 |
| 16 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 16074 | 188 / 98 |
| 17 | | 05'03" | 635 / 16710 | 187 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'44" | 00:23'26" |
| 5 | 05'36" | 00:29'02" |
| 6 | 05'28" | 00:34'30" |
| 7 | 05'32" | 00:40'02" |
| 8 | 05'34" | 00:45'36" |
| 9 | 05'27" | 00:51'03" |
| 10 | 05'19" | 00:56'22" |
| 11 | 05'25" | 01:01'47" |
| 12 | 05'18" | 01:07'05" |
| 13 | 05'22" | 01:12'27" |
| 14 | 05'22" | 01:17'49" |
| 15 | 05'31" | 01:23'20" |
| 16 | 05'25" | 01:28'45" |
| 16.6 | 05'09" | 01:32'02" |
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