2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

台南
ID 154958

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8.9 km | 01:05:31 | 07:19/km

日期: 2014-08-03 20:23 - 地點: 整個城市我的體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'51" / 06'56" / 07'21" / 07'44" / 07'46" / 08'00" / 07'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Liang, 鄭裕乾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'51"	00:20'30"
4	06'56"	00:27'26"
5	07'21"	00:34'47"
6	07'44"	00:42'31"
7	07'46"	00:50'17"
8	08'00"	00:58'17"
9.0	07'35"	01:05'30"

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