8.0 km | 00:56:46 | 07:05/km日期: 2019-11-13 06:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9846 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 06'52" / 06'57" / 07'08" / 07'04" / 06'48" / 06'45" / 06'57" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'39") | 1003 / 1003 | 170 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 2004 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3005 | 171 / 82 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4005 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 5006 | 172 / 80 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6006 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'52" (+00'07") | 1001 / 7007 | 179 / 81 |
| 8 | | 07'07" (+00'22") | 1001 / 8009 | 174 / 80 |
| 9 | | 37'02" (+30'17") | 2 / 8011 | 100 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.86 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'52" | 00:14'16" |
| 3 | 06'57" | 00:21'13" |
| 4 | 07'08" | 00:28'21" |
| 5 | 07'04" | 00:35'25" |
| 6 | 06'48" | 00:42'13" |
| 7 | 06'45" | 00:48'58" |
| 8 | 06'57" | 00:55'55" |
| 8.0 | 70'14" | 00:56'46" |
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