< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2014-08-01 21:28 - 地點: 澄觀國小預定地 - 天氣: 涼爽,輕風 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89% Pace: 09'02" / 08'34" / 08'48" / 09'40" / 10'51" / 12'39" / 10'50" / 10'26" / 10'48" / 12'22" / 14'17" / 緩和練習,跑走各半,上次團練跑太遠了,大小腿肌肉及膝蓋都受不了,休息兩天了還很酸,今天只好慢慢的跑了…後天再加油! 8月累積里程 : 111.93 km ![]() Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago · ![]()
|