5.8 km | 00:58:41 | 10:02/km日期: 2019-11-10 08:16 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'52" / 11'10" / 15'10" / 09'45" / 07'06" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+02'43") | 1006 / 1006 | 155 / 65 |
| 2 | | 11'07" (+04'02") | 1004 / 2011 | 151 / 59 |
| 3 | | 15'04" (+07'59") | 1006 / 3017 | 132 / 50 |
| 4 | | 09'44" (+02'39") | 1001 / 4018 | 159 / 64 |
| 5 | | 07'05" | 1001 / 5020 | 162 / 86 |
| 6 | | 06'42" | 837 / 5857 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
25.78 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
213.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 11'10" | 00:21'02" |
| 3 | 15'10" | 00:36'12" |
| 4 | 09'45" | 00:45'57" |
| 5 | 07'06" | 00:53'03" |
| 5.8 | 06'43" | 00:58'41" |
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