諾 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

諾台中
ID 435237

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9.0 km | 00:47:11 | 05:14/km

臺中市第38屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:47:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

日期: 2019-11-10 06:10 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+01'28")

1002 / 1002

2

05'13"

(11'06")

05'14" (+00'50")

995 / 1997

3

05'16"

(16'22")

05'14" (+00'50")

1006 / 3004

4

05'07"

(21'29")

05'05" (+00'41")

1006 / 4010

5

05'10"

(26'39")

05'10" (+00'46")

999 / 5009

展開計圈分析

✌✌👍👍

賽前宣言: 加油！💪💪💪

賽後評分: 😜😜😜
給 4 星

11月累積里程 : 195.01 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

盧慧卿和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'18"	00:11'11"
3	05'11"	00:16'22"
4	05'07"	00:21'29"
5	05'10"	00:26'39"
6	05'34"	00:32'13"
7	05'08"	00:37'21"
8	04'55"	00:42'16"
9	04'31"	00:46'47"
9.0	02'27"	00:46'54"

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