2.0 km | 00:16:04 | 07:57/km日期: 2019-11-06 05:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'15" / 07'54" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+01'16") | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.08 km 母子鱷魚 第三代 累積 :
175.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 07'54" | 00:19'09" |
2.0 | 08'55" | 00:19'21" |