張智閔 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

張智閔台中
ID 449353

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6.0 km | 00:34:59 | 05:48/km

日期: 2019-11-03 18:30 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'07" / 06'00" / 05'34" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 06'06" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'00"	00:12'07"
3	05'34"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'43"	00:29'11"
6	05'39"	00:34'50"
6.0	05'32"	00:35'01"

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