Meifung Hsu 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Meifung Hsu 基隆
ID 450358

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3.2 km | 00:31:39 | 09:51/km

日期: 2019-11-03 06:58 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'00" / 09'34" / 09'27" / 16'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'55"

996 / 996

2

09'32"

(18'26")

09'31" (+00'36")

1000 / 1997

3

09'35"

(28'01")

09'30" (+00'35")

1007 / 3005

4

03'25"

(31'26")

16'42" (+07'47")

204 / 3209

11月累積里程 : 3.21 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'34"	00:18'34"
3	09'27"	00:28'01"
3.2	16'17"	00:31'26"

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