2.0 km | 00:14:45 | 07:17/km日期: 2019-11-02 05:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2356 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'09" / 07'04" / 24'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+00'14") | 1001 / 1001 | 159 / 84 |
2 | | 07'10" | 1002 / 2004 | 160 / 87 |
3 | | 08'22" (+01'12") | 17 / 2022 | 160 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'04" | 00:14'13" |
2.0 | 24'07" | 00:14'45" |