10.0 km | 01:07:34 | 06:46/km日期: 2019-10-27 07:40 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'07" / 07'28" / 07'42" / 09'36" / 07'27" / 06'00" / 06'20" / 05'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 972 / 9972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'07" | 00:12'02" |
| 3 | 07'28" | 00:19'30" |
| 4 | 07'42" | 00:27'12" |
| 5 | 09'36" | 00:36'48" |
| 6 | 07'27" | 00:44'15" |
| 7 | 06'00" | 00:50'15" |
| 8 | 06'20" | 00:56'35" |
| 9 | 05'50" | 01:02'25" |
| 10.0 | 05'17" | 01:07'34" |
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