4.2 km | 00:34:22 | 08:10/km日期: 2019-10-27 07:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'20" / 08'19" / 08'42" / 06'23" / 27'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'42") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'19" | 00:17'39" |
| 3 | 08'42" | 00:26'21" |
| 4 | 06'23" | 00:32'44" |
| 4.2 | 27'07" | 00:38'15" |
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