2.7 km | 00:10:45 | 03:56/km日期: 2019-10-21 19:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'03" / 03'55" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'09") | 380 / 380 |
2 | | 04'03" (+00'12") | 385 / 766 |
3 | | 03'59" (+00'08") | 391 / 1157 |
4 | | 03'57" (+00'06") | 394 / 1551 |
5 | | 03'54" (+00'03") | 395 / 1947 |
6 | | 03'51" | 395 / 2342 |
7 | | 03'45" | 391 / 2734 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 03'55" | 00:07'58" |
2.7 | 03'50" | 00:10'47" |