2.8 km | 00:35:41 | 12:36/km日期: 2019-10-20 07:14 - 平均心率: 99 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'27" / 15'49" / 16'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'47" (+09'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'07" (+09'40") | 833 / 2833 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.83 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
835.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 15'49" | 00:22'16" |
2.8 | 16'06" | 00:35'42" |