10.1 km | 01:01:45 | 06:05/km日期: 2019-10-18 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'00" / 06'08" / 04'55" / 06'42" / 05'35" / 06'16" / 05'32" / 05'37" / 14'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'00" | 00:18'54" |
4 | 06'08" | 00:25'02" |
5 | 04'55" | 00:29'57" |
6 | 06'42" | 00:36'39" |
7 | 05'35" | 00:42'14" |
8 | 06'16" | 00:48'30" |
9 | 05'32" | 00:54'02" |
10 | 05'37" | 00:59'39" |
10.1 | 14'19" | 01:01'45" |