2.0 km | 00:23:20 | 11:38/km日期: 2019-10-18 20:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'23" / 12'47" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'46" (+02'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'57" (+03'27") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 12'47" | 00:23'10" |
2.0 | 13'55" | 00:23'13" |