11.0 km | 00:59:52 | 05:26/km日期: 2019-10-17 17:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'55" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 04'46" / 04'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'23" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'26" | 00:28'35" |
| 6 | 05'27" | 00:34'02" |
| 7 | 05'28" | 00:39'30" |
| 8 | 05'29" | 00:44'59" |
| 9 | 05'23" | 00:50'22" |
| 10 | 04'46" | 00:55'08" |
| 11 | 04'41" | 00:59'49" |
| 11.0 | 04'04" | 00:59'52" |
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