Jero Chen 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jero Chen 新北市
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4.1 km | 00:20:18 | 12.2 km/h

日期: 2019-10-15 17:46 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

12.08 (-2.98)

1004 / 1004

2

04'44"

(09'44")

12.68 (-2.39)

997 / 2001

3

05'17"

(15'01")

11.29 (-3.78)

993 / 2995

4

04'00"

(19'01")

15.06

1001 / 3996

5

00'34"

(19'35")

12.46 (-2.61)

117 / 4113

10月累積里程 : 110.21 km

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Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	6.7 %
2	12.7	5.8 %
3	11.2	-8.0 %
4	14.9	-3.3 %
4.1	13.7	-1.5 %

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