6.0 km | 00:33:35 | 05:35/km日期: 2019-10-14 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'25" / 06'28" / 06'26" / 05'50" / 05'15" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 06'28" | 00:17'15" |
| 4 | 06'26" | 00:23'41" |
| 5 | 05'50" | 00:29'31" |
| 6 | 05'15" | 00:34'46" |
| 6.0 | 03'55" | 00:34'50" |
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