牟浩雄 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

牟浩雄台北市
ID 454197

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4.5 km | 00:27:44 | 06:09/km

日期: 2019-10-13 09:36 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'05" / 06'16" / 06'06" / 06'21" / 05'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 85.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	06'06"	00:18'27"
4	06'21"	00:24'48"
4.5	05'55"	00:27'47"

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