8.0 km | 01:11:29 | 08:56/km日期: 2019-10-13 06:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 07'27" / 07'45" / 10'07" / 08'14" / 08'31" / 11'26" / 10'17" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'56" (+09'29") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'27" | 00:15'07" |
| 3 | 07'45" | 00:22'52" |
| 4 | 10'07" | 00:32'59" |
| 5 | 08'14" | 00:41'13" |
| 6 | 08'31" | 00:49'44" |
| 7 | 11'26" | 01:01'10" |
| 8 | 10'17" | 01:11'27" |
| 8.0 | 21'30" | 01:11'29" |
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