13.3 km | 01:35:22 | 07:09/km日期: 2019-10-12 06:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'53" / 07'06" / 07'04" / 06'57" / 06'58" / 07'26" / 07'09" / 07'00" / 07'03" / 07'22" / 07'35" / 07'32" / 07'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.64 km NB 890-WB6 累積 :
1190.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'53" | 00:13'53" |
3 | 07'06" | 00:20'59" |
4 | 07'04" | 00:28'03" |
5 | 06'57" | 00:35'00" |
6 | 06'58" | 00:41'58" |
7 | 07'26" | 00:49'24" |
8 | 07'09" | 00:56'33" |
9 | 07'00" | 01:03'33" |
10 | 07'03" | 01:10'36" |
11 | 07'22" | 01:17'58" |
12 | 07'35" | 01:25'33" |
13 | 07'32" | 01:33'05" |
13.3 | 07'01" | 01:35'22" |