6.3 km | 00:45:11 | 07:10/km日期: 2019-10-12 17:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'56" / 07'01" / 07'11" / 07'17" / 07'14" / 09'07" / 08'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.55 km UA Bandit2淺藍2 累積 :
520.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'01" | 00:14'57" |
3 | 07'11" | 00:22'08" |
4 | 07'17" | 00:29'25" |
5 | 07'14" | 00:36'39" |
6 | 09'07" | 00:45'46" |
6.3 | 08'04" | 00:48'13" |