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Jerry Lin
新竹
ID 5364
51 位追隨者
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Jerry Lin
全馬
|
05:26:50
|
07:44/km
|
第22馬
2014 臺南安平星光馬拉松
官方成績
日期
2014-07-12
成績
05:26:50
總名次
1625 / 11436
分組名次
1508 / -
平均速度
07:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'32")
00:27'32"
00:58'51"
10 km
(00:58'51")
00:31'19" (+03'47")
15 km
(01:38'55")
00:40'04" (+12'32")
01:18'06" (+19'15")
20 km
(02:16'57")
00:38'02" (+10'30")
25 km
(02:59'08")
00:42'11" (+14'39")
01:23'08" (+24'17")
30 km
(03:40'05")
00:40'57" (+13'25")
35 km
(04:26'14")
00:46'09" (+18'37")
01:34'28" (+35'37")
40 km
(05:14'33")
00:48'19" (+20'47")
Finish
(05:26:50)
日期:
2014-07-12 15:59
-
平均心率:
115
-
卡路里:
3549 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'20"
1005 / 1005
2
05'29"
(10'51")
05'27" (+00'07")
1005 / 2010
3
05'24"
(16'15")
05'26" (+00'06")
992 / 3003
4
05'53"
(22'08")
05'48" (+00'28")
1012 / 4015
5
05'31"
(27'39")
05'28" (+00'08")
1006 / 5022
展開計圈分析
6
05'43"
(33'22")
05'41" (+00'21")
1004 / 6026
7
05'48"
(39'10")
05'45" (+00'25")
1007 / 7034
8
07'40"
(46'50")
07'38" (+02'18")
1004 / 8038
9
06'00"
(52'50")
05'58" (+00'38")
1004 / 9043
10
06'26"
(59'16")
06'21" (+01'01")
1012 / 10055
11
09'03"
(01:08'19")
08'57" (+03'37")
1011 / 11066
12
06'37"
(01:14'56")
06'31" (+01'11")
1014 / 12081
13
08'35"
(01:23'31")
08'29" (+03'09")
1009 / 13090
14
09'46"
(01:33'17")
09'37" (+04'17")
1013 / 14104
15
06'21"
(01:39'38")
06'16" (+00'56")
1011 / 15116
16
08'00"
(01:47'38")
07'56" (+02'36")
1008 / 16125
17
08'44"
(01:56'22")
08'37" (+03'17")
1012 / 17137
18
07'51"
(02:04'13")
07'45" (+02'25")
1011 / 18149
19
06'44"
(02:10'57")
06'42" (+01'22")
1004 / 19153
20
07'36"
(02:18'33")
07'29" (+02'09")
1013 / 20167
21
07'11"
(02:25'44")
07'07" (+01'47")
1009 / 21177
22
10'16"
(02:36'00")
10'11" (+04'51")
1006 / 22184
23
10'03"
(02:46'03")
10'02" (+04'42")
1001 / 23185
24
06'50"
(02:52'53")
06'47" (+01'27")
1005 / 24190
25
07'38"
(03:00'31")
07'32" (+02'12")
1012 / 25203
26
09'38"
(03:10'09")
09'30" (+04'10")
1013 / 26216
27
07'25"
(03:17'34")
07'24" (+02'04")
1000 / 27217
28
08'33"
(03:26'07")
08'34" (+03'14")
997 / 28215
29
06'40"
(03:32'47")
06'38" (+01'18")
1004 / 29219
30
08'47"
(03:41'34")
08'43" (+03'23")
1007 / 30226
31
08'13"
(03:49'47")
08'12" (+02'52")
1000 / 31227
32
09'19"
(03:59'06")
09'15" (+03'55")
1005 / 32232
33
08'40"
(04:07'46")
08'38" (+03'18")
1002 / 33235
34
08'14"
(04:16'00")
08'12" (+02'52")
1003 / 34238
35
11'57"
(04:27'57")
11'51" (+06'31")
1007 / 35246
36
10'22"
(04:38'19")
10'23" (+05'03")
996 / 36243
37
08'21"
(04:46'40")
08'15" (+02'55")
1011 / 37254
38
12'19"
(04:58'59")
12'12" (+06'52")
1009 / 38263
39
08'11"
(05:07'10")
08'07" (+02'47")
1006 / 39270
40
09'14"
(05:16'24")
09'10" (+03'50")
1005 / 40275
41
06'26"
(05:22'50")
06'21" (+01'01")
1010 / 41286
42
04'11"
(05:27'01")
05'25" (+00'05")
770 / 42057
賽前宣言:
健康完賽
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
93.24 km
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1569.9 km
XT 上傳
| 9 years ago
chung
,
阮思兆
和其他
12
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·
留言
觀看另 2 則留言
黃順吉
水啦 完賽
2014-07-22 22:29 ·
鴻興 sean
恭喜玩賽!
2014-07-22 23:16 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-07-22 23:36 ·
羊小明
水! 恭喜完賽~
2014-07-23 07:55 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'27"
00:10'49"
3
05'26"
00:16'15"
4
05'49"
00:22'04"
5
05'28"
00:27'32"
6
05'42"
00:33'14"
7
05'44"
00:38'58"
8
07'40"
00:46'38"
9
05'59"
00:52'37"
10
06'14"
00:58'51"
11
09'04"
01:07'55"
12
06'29"
01:14'24"
13
08'34"
01:22'58"
14
09'40"
01:32'38"
15
06'17"
01:38'55"
16
07'59"
01:46'54"
17
08'36"
01:55'30"
18
07'05"
02:02'35"
19
07'23"
02:09'58"
20
06'59"
02:16'57"
21
07'36"
02:24'33"
22
10'11"
02:34'44"
23
10'00"
02:44'44"
24
06'48"
02:51'32"
25
07'36"
02:59'08"
26
08'45"
03:07'53"
27
08'07"
03:16'00"
28
08'43"
03:24'43"
29
06'39"
03:31'22"
30
08'43"
03:40'05"
31
07'19"
03:47'24"
32
10'05"
03:57'29"
33
07'31"
04:05'00"
34
08'18"
04:13'18"
35
12'56"
04:26'14"
36
10'05"
04:36'19"
37
07'36"
04:43'55"
38
12'12"
04:56'07"
39
09'13"
05:05'20"
40
09'13"
05:14'33"
41
06'32"
05:21'05"
42
05'40"
05:26'45"
41.8
-1'-9"
05:27'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
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