2.0 km | 00:13:50 | 06:52/km日期: 2019-10-10 07:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2220 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'59" / 20'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 159 / 93 |
2 | | 07'03" (+00'21") | 1001 / 2003 | 161 / 87 |
3 | | 07'56" (+01'14") | 6 / 2009 | 160 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'59" | 00:13'39" |
2.0 | 18'20" | 00:13'50" |