2.3 km | 00:15:35 | 06:43/km日期: 2019-10-02 07:57 - 地點: 土綜 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'00" / 05'48" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'43") | 316 / 2316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.69 km 
nike air zoom pegasus 36黃綠色 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'48" | 00:14'48" |
| 2.3 | 06'28" | 00:16'51" |
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